Halo adik-adik, pada kesempatan kali ini mimin akan membagikan contoh soal mata pelajaran Penjaskes kelas 4 SD.
Seperti yang kita ketahui, pada musim-musim menuju Ujian seperti sekarang ini adik-adik harus membiasakan diri mengerjakan soal-soal latihan.
Berikut soal-soal latihan mata pelajaran Penjaskes kelas 4 SD
Pilihan Ganda
1. Bantalan elastis disertakan dalam contoh….
a. Latihan lantai tanpa alat
c. Senam ritmik tanpa alat
b. Lantai gym dengan alat-alat
d. senam ritmik dengan alat
2. Postur saat melompat ke samping adalah….
a. tegak lurus
c. untuk mencegah dirimu sendiri
b. condong ke kanan
d. kemiringan kiri
3. Mata menyentuh ujung jari kaki kiri sambil mengayunkan tangan kanan Menuju….
a. bagian depan
c. tangan kiri
b. bagian belakang
d. tangan kanan
4. Salah satu olahraga air yang bisa dilombakan adalah…
a. balet
c. tenis meja
b. menyampaikan
d. berenang
5. Untuk menjaga keamanan,saat melakukan gerakan melompat dari atas bangku sebaiknya menggunakan….
a. air yang dalam
c. tempat curam
b. tempat yang datar
d. matras
6. Apa yang dibutuhkan gerak bebas … supaya bergerak.
a. lengan
c. kaki
b. lutut
d. tungkai
7. Akomodasi sementara untuk berkemah adalah….
a. pondok
c. poskamling
b. tenda
d. sekolah
8. Kayu bakar digunakan untuk kegiatan….
a. tarik tambang
c. api unggun
b. mencari trek
d. Tenda lapangan
9. Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian….
a. kekuatan otot punggung
c. kelenturan otot perut dan paha
b. kekuatan otot lengan dan bahu
d. keseimbangan tubuh
10. Jumlah pada saat melakukan permainan bola voli adalah.…
a. 3 orang
b. 5 orang
c. 4 orang
d. 6 orang
11. Latihan pemanasan juga disebut…
a. memanas
b. bersinggungan
c. maraton
d. meregang
12. Jumlah pemain sepak bola adalah ….
a. 10
b. 9
c. 11
d. 6
13. Jumlah pemain Kipper adalah … orang
a. 13
b. 11
c. 12
d. 8
14. Kiper dalam pertandingan sepak bola disebut…
a) gelandang tengah
b. pembela
c. penyerang
d. penjaga gawang
15. Postur dalam gaya bebas saat berenang….
a. Tidur
b. miring
c. Telungkup
d. menenggelamkan
16. Kemampuan otot untuk melakukan bisnis dalam waktu singkat disebut….
a. ketahanan
c. Kekuatan dengan kecepatan
b. keseimbangan
d. Fleksibilitas dengan kecepatan
17. Pergerakan siswa yang berjalan di tempat didasarkan pada jumlah kode…
a. yang pertama
c. ketiga
b. kedua
d. keempat
18. Gerakan maju dilakukan dengan fokus pada yang kedua….
a. tangan
c. lutut
b. kaki
d. paha
19. Bagian tubuh yang dilatih saat menggerakkan kepala…
a. otot kaki
c. otot leher
b. otot tangan
d. otot lutut
20. Otot lengan, pinggang, dan kaki dilatih dengan latihan…
a. Langsung kangkang sambil bertepuk tangan
b. melompat di tempat
c. Berjalan di atas balok kayu
d. Angkat paha
Pilihan Ganda
1. Apa yang kamu ketahui tentang piket kelas…
2. Sebutkan 3 angka dalam atletik…
3. Apa akibatnya jika lingkungan sekolah kita kotor…
4. Sebutkan jenis-jenis senam…
5. Bagaimana cara melakukan olahraga yang baik…
6. Berapa kali seseorang memiliki kesempatan untuk memainkan permainan bisbol…
7. Gerakan headstand kedua yang berdiri dengan alas…
8. Jelaskan cara melakukan start pendek dalam atletik…
9. Apa induk organisasi sepak bola nasional adalah…
10. Lama waktu bermain sepak bola dalam 2 babak adalah…
Kunci Jawaban
Pilihan Ganda
1. a
2. c
3. b
4. d
5. d
6. c
7. b
8. c
9. c
10. d
11. d
12. c
13. c
14. d
15. a
16. c
17. a
18. b
19. a
20. a
Essay
1. Piket kelas adalah membersihkan kelas secara bersama/ gotong royong.
2. Nomor lari, lempar dan lompat.
3. Lingkungan sekolah jadi bau,belajar jadi tidak nyaman.
4. Senam artistik, Senam akrobatik, Senam umum, Senam trampolin, Senam aerobik, Senam Ritmik.
5. Melakukan nya secara rutin, tidak berlebihan dan selalu lakukan pemanasan sblum memulai olahraga.
6. 3 Kali.
7. Alas dasar/lantai tempat kepala bertumpu terlalu keras sehingga menimbulkan rasa sakit.
8. START PENDEK dalam atletik dikenal dengan istilah BUNCH START.
9. PSSI (Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia).
10. 45 menit pada setiap babak atau 90 menit secara keseluruhan.
Demikian contoh soal yang dapat admin bagikan, jangan lupa share dan mengerjakan soal-soal dari kami lainnya…