Gerak dasar yang dapat divariasikan dan dikombinasikan untuk membentuk rangkaian gerak dengan intensitas high impact yaitu?
- jumping jack, jogging dan skipping
- jumping jack, knee up dan tap side
- jogging, v-stap dan heel touch
- jogging, lunge dan heel touch
- Semua jawaban benar
Jawaban: A. jumping jack, jogging dan skipping.
Dilansir dari Ensiklopedia, gerak dasar yang dapat divariasikan dan dikombinasikan untuk membentuk rangkaian gerak dengan intensitas high impact yaitu jumping jack, jogging dan skipping.
