latihan melatih kecepatan?

Kato

latihan melatih kecepatan?

  1. push up, back up, dan L hang
  2. bersepeda, loncat tali, dan loncat 10 petak
  3. kayang, peregangan otot kaki
  4. lempar Tangkap, pliometrik, squat Jump, dan lunges
  5. Semua jawaban benar

Jawaban: D. lempar Tangkap, pliometrik, squat Jump, dan lunges.

Dilansir dari Ensiklopedia, latihan melatih kecepatan lempar tangkap, pliometrik, squat jump, dan lunges.

Bagikan:

Tags