Para pakar olahraga berpendapat, dalam meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, orang tersebut harus berlatih selama?

Kato

Para pakar olahraga berpendapat, dalam meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, orang tersebut harus berlatih selama?

  1. 6 sampai 8 minggu
  2. 8 sampai 10 minggu
  3. 9 sampai 10 minggu
  4. 3 sampai 6 minggu
  5. Semua jawaban benar

Jawaban: A. 6 sampai 8 minggu.

Dilansir dari Ensiklopedia, para pakar olahraga berpendapat, dalam meningkatkan kekuatan, kelentukan dan daya tahan, orang tersebut harus berlatih selama 6 sampai 8 minggu.

Bagikan:

Tags