Tujuan Utama latihan kebugaran jasmani adalah?
- mempertahankan dan menyelaraskan kondisi badan dalam kehidupan sehari-hari
- meningkatkan kecepatan
- meningkatkan kekuatan otot
- meningkatkan daya tahan tubuh
- meningkatkan kelentukan persendiaan
Jawaban: A. mempertahankan dan menyelaraskan kondisi badan dalam kehidupan sehari-hari.
Dilansir dari Ensiklopedia, tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah mempertahankan dan menyelaraskan kondisi badan dalam kehidupan sehari-hari.