Urutan latihan untuk mencapai kebugaran jasmani adalah?

Kato

Urutan latihan untuk mencapai kebugaran jasmani adalah?

  1. Latihan inti, latihan pemanasan, latihan pendinginan
  2. Latihan pemanasan, latihan pendinginan, latihan inti
  3. Latihan pemanasan, latihan inti, latihan pendinginan
  4. Latihan pendinginan, latihan pemanasan, latihan inti
  5. Latihan inti, latihan pendinginan, latihan pemanasan

Jawaban: A. Latihan inti, latihan pemanasan, latihan pendinginan.

Dilansir dari Ensiklopedia, urutan latihan untuk mencapai kebugaran jasmani adalah latihan inti, latihan pemanasan, latihan pendinginan.

Bagikan:

Tags