Lari jarak pendek adalah salah satu cabang olahraga atletik yang menuntut kecepatan dan stamina tinggi. Lari jarak pendek meliputi nomor 100 meter, 200 meter, dan 400 meter.
Untuk bisa berlari cepat dan tahan lama, Anda perlu menguasai teknik dasar lari jarak pendek, mulai dari start, lari, hingga finis.
Dalam artikel ini, kami akan membahas teknik lari jarak pendek yang benar dan efektif, serta memberikan beberapa tips dan latihan untuk meningkatkan performa Anda di lintasan.
Simak ulasannya berikut ini.
Tags
200 meter, dan mempercepat penyembuhan otot. ## Tabel Perbandingan Teknik Lari Jarak Pendek Berikut ini adalah tabel perbandingan teknik lari jarak pendek untuk nomor 100 meter, menghilangkan asam laktat, saya akan melanjutkan menulis artikel untuk kamu. Ini adalah bagian selanjutnya: kan aliran darah
